Thema: UCLA

Schlaflosigkeit, Therapie

Schlaflosigkeit: Therapie senkt biologisches Alterungstempo um 2 Prozent

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht, das auf ein ungemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht, das auf ein ungemachtes Bett fällt. - Foto: über boerse-global.de

Eine UCLA-Studie verbindet CBT-I bei älteren Menschen mit weniger Schlaflosigkeit und einem jährlich rund 2 Prozent langsameren Alterungstempo.

boerse-global.de, 23.09.26 04:39 Uhr
Mikroskopische Aufnahme organischer Zellstrukturen und neuronaler Netzwerke in neutralen Farben. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme organischer Zellstrukturen und neuronaler Netzwerke in neutralen Farben. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Auswahl frischer, gesunder Lebensmittel wie Spinat, NĂĽsse und Zitronen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Auswahl frischer, gesunder Lebensmittel wie Spinat, NĂĽsse und Zitronen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine hochwertige 3D-Visualisierung der menschlichen Wirbelsäule und Hüfte in einem medizinischen Forschungskontext. - Foto: über boerse-global.de
Eine hochwertige 3D-Visualisierung der menschlichen Wirbelsäule und Hüfte in einem medizinischen Forschungskontext. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Kunstatelier mit Skulpturen und Leinwänden, das eine beruhigende und therapeutische Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, modernes Kunstatelier mit Skulpturen und Leinwänden, das eine beruhigende und therapeutische Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Digitale Darstellung von T-Zellen unter einem Mikroskop in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Digitale Darstellung von T-Zellen unter einem Mikroskop in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Nahaufnahme eines Löffels mit weißem Kreatinpulver, mit verschwommenen Laborgeräten und Sportutensilien im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Löffels mit weißem Kreatinpulver, mit verschwommenen Laborgeräten und Sportutensilien im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer stilisierten Darstellung von MolekĂĽlen und Zellen, die Energie und Anti-Aging-Forschung symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Nahaufnahme einer stilisierten Darstellung von MolekĂĽlen und Zellen, die Energie und Anti-Aging-Forschung symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Hand, die eine kleine weiße Kapsel hält, mit einem unscharfen Hintergrund, der Laborgeräte andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die eine kleine weiße Kapsel hält, mit einem unscharfen Hintergrund, der Laborgeräte andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines angespannten Bizeps, der Stärke und Muskulatur symbolisiert, mit verschwommenem Fitnessstudio im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines angespannten Bizeps, der Stärke und Muskulatur symbolisiert, mit verschwommenem Fitnessstudio im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de