Thema: WHO-Richtlinien

Immunsystem, Minuten

Immunsystem stärken: 150 Minuten Bewegung pro Woche empfehlen US-Richtlinien

Ein ruhiger Waldpfad an einem frischen Herbstmorgen mit einfallendem Tageslicht als Symbol für gesunde Bewegung an der frischen Luft. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldpfad an einem frischen Herbstmorgen mit einfallendem Tageslicht als Symbol für gesunde Bewegung an der frischen Luft. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute nennen Schlaf, regelmäßige Aktivität, ausgewogene Kost und Impfungen als wichtige Bausteine der Immunabwehr.

boerse-global.de, heute 17:39 Uhr
Ein steriles, klinisches Labor mit Glasgefäßen auf einer weißen Arbeitsfläche in einer medizinischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, klinisches Labor mit Glasgefäßen auf einer weißen Arbeitsfläche in einer medizinischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Wohnraum mit Holzboden und natürlichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre für Bewegung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Wohnraum mit Holzboden und natürlichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre für Bewegung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Voll im Rhythmus: Ein Bassist mit wehendem Haar verschmilzt im warmen Gegenlicht mit der rauen Atmosphäre der Bühne. - Foto: THN
Voll im Rhythmus: Ein Bassist mit wehendem Haar verschmilzt im warmen Gegenlicht mit der rauen Atmosphäre der Bühne. - Foto: THN
Ein heller, moderner Architekturraum mit Blick auf einen sonnigen Park im Grünen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Architekturraum mit Blick auf einen sonnigen Park im Grünen. - Foto: über boerse-global.de
Leere Schulturnhalle mit hängenden Turnringen und einer Sprossenwand bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Leere Schulturnhalle mit hängenden Turnringen und einer Sprossenwand bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
mixing-1584267_1280.jpgSchaltzentrale des Sounds: Reihen aus Fadern, Tasten und Kanalreglern eines Mischpults zeigen sich in scharfer Nahaufnahme. - Foto: THN
mixing-1584267_1280.jpgSchaltzentrale des Sounds: Reihen aus Fadern, Tasten und Kanalreglern eines Mischpults zeigen sich in scharfer Nahaufnahme. - Foto: THN
Nahaufnahme von getrockneten Heilpflanzen und botanischen Proben auf einem dunklen Holztisch in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Heilpflanzen und botanischen Proben auf einem dunklen Holztisch in einem Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum in einer medizinischen Einrichtung mit Blick auf eine grüne Landschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum in einer medizinischen Einrichtung mit Blick auf eine grüne Landschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, helles Behandlungszimmer mit einem leeren Ordner und einem Stethoskop auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, helles Behandlungszimmer mit einem leeren Ordner und einem Stethoskop auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de