Fünf Minuten Bewegung täglich: 22 Prozent weniger Krebssterblichkeit
06.07.2026 - 13:34:43 | boerse-global.de
Eine neue Studie zeigt: Wer sich regelmäßig bewegt, senkt sein Risiko drastisch.
Forscher der University of Glasgow und der Harvard University werteten Daten von 91.292 Personen aus der UK Biobank aus. Über zwölf Jahre beobachteten sie die Probanden. Das Ergebnis, veröffentlicht in PLOS Medicine: Jede zusätzliche Stunde ununterbrochenen Sitzens steigert die Krebssterblichkeit um neun Prozent.
Der Gegencheck macht Hoffnung. Wer sein Sitzen regelmäßig unterbricht, senkt das Risiko pro Stunde um 19 Prozent. Schon fünf Minuten intensive Bewegung täglich reduzieren es um 22 Prozent. Leichte Aktivität bringt immerhin zwölf Prozent.
Büromöbelhersteller stellen sich neu auf
Die Nachfrage nach bewegungsfreundlichen Arbeitsplätzen treibt die Branche an. Wiesner-Hager Möbel erwartet für 2026/27 einen Umsatz von 43 Millionen Euro – nach 39 Millionen im Vorjahr. Im Frühjahr brachte das Unternehmen den Bürostuhl „paro_3“ auf den Markt.
Wer viel am Schreibtisch sitzt, sollte seinen Körper gezielt durch kurze Bewegungseinheiten entlasten. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt 17 einfache Übungen, die in nur 3 Minuten täglich Beschwerden vorbeugen und die Muskulatur stärken. 17 sofort umsetzbare Übungen entdecken
Doch die Hersteller kämpfen mit Hindernissen. Kritik gibt es an öffentlichen Ausschreibungen: überzogene Anforderungen, Preisbindungen über zwei Jahre. Die Branche fordert Bürokratieabbau und mehr Direktvergaben, um flexibler zu bleiben.
Technik unterstützt den Bewegungswechsel
Neue Hardware macht ergonomisches Arbeiten einfacher. ViewSonic bringt im Juli den Monitor VG2719U-4K auf den Markt. Er lässt sich 150 Millimeter in der Höhe verstellen und bietet eine Pivot-Funktion – ideal für Docking-Szenarien.
Neben der richtigen Hardware ist die korrekte Unterweisung am Bildschirmarbeitsplatz entscheidend für die langfristige Gesundheit der Mitarbeiter. Nutzen Sie diese kostenlose Muster-Vorlage inklusive PowerPoint, um Ihre Büro-Unterweisung zeitsparend und rechtssicher vorzubereiten. Kostenlose Muster-Unterweisung jetzt herunterladen
Auch bei Sitzmöbeln tut sich was. Der ofinto Cloud überzeugt im Test mit Synchronmechanik und zehn Jahren Garantie. Fürs Home-Office gibt es elektrisch höhenverstellbare Schreibtische von Homall mit Memory-Funktion und USB-Anschlüssen. Sie erleichtern den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen – genau das, was Mediziner empfehlen.
Immobilienmarkt passt sich an
Der Wandel der Arbeitswelt erreicht auch die Büroimmobilien. In Hamburg wurden im ersten Halbjahr 2026 insgesamt 221.000 Quadratmeter Bürofläche umgesetzt. Für das Gesamtjahr rechnen Experten mit 400.000 bis 450.000 Quadratmetern.
Investoren setzen verstärkt auf Bestandsentwicklung. Die Spitzenmieten stiegen im zweiten Quartal auf 35,20 Euro pro Quadratmeter. Statt Neubauten rücken Modernisierung und Umnutzung in den Fokus. Ziel: ältere Flächen mit moderner Ergonomie und Infrastruktur fit für gesundheitsfördernde Arbeitsumgebungen machen.
