Thema: Langzeitstudie

Krafttraining, Herzinfarktrisiko

Eine Langzeitstudie zeigt: Schon zwei Stunden Krafttraining pro Woche reduzieren das Herzinfarktrisiko ...

Senioren trainieren mit WiderstandsbĂ€ndern in einem hellen Fitnessstudio, das Engagement und VitalitĂ€t ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Senioren trainieren mit WiderstandsbĂ€ndern in einem hellen Fitnessstudio, das Engagement und VitalitĂ€t ausstrahlt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Krafttraining: 44% weniger Herzinfarktrisiko bei zwei Stunden pro Woche

boerse-global.de, heute 02:28 Uhr
Eine Gruppe von Menschen trainiert in einem modernen Heim-Fitnessstudio unter Anleitung eines Online-Workouts auf einem großen Bildschirm. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen trainiert in einem modernen Heim-Fitnessstudio unter Anleitung eines Online-Workouts auf einem großen Bildschirm. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Senioren trainieren in einem Fitnessstudio, fokussiert auf BeinĂŒbungen zur StĂ€rkung der Muskulatur und Erhaltung der MobilitĂ€t. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Senioren trainieren in einem Fitnessstudio, fokussiert auf BeinĂŒbungen zur StĂ€rkung der Muskulatur und Erhaltung der MobilitĂ€t. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein abstraktes Bild, das ein Gehirn als leuchtendes neuronales Netzwerk auf einem dunklen Hintergrund darstellt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein abstraktes Bild, das ein Gehirn als leuchtendes neuronales Netzwerk auf einem dunklen Hintergrund darstellt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine dampfende Tasse Kaffee auf einem Holztisch mit unscharfen wissenschaftlichen Diagrammen im Hintergrund, die Forschung symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine dampfende Tasse Kaffee auf einem Holztisch mit unscharfen wissenschaftlichen Diagrammen im Hintergrund, die Forschung symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
HĂ€nde lösen ein LogikrĂ€tsel auf einem Tablet, umgeben von Denksportaufgaben und einem RĂ€tselbuch, symbolisierend kognitive Fitness. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
HĂ€nde lösen ein LogikrĂ€tsel auf einem Tablet, umgeben von Denksportaufgaben und einem RĂ€tselbuch, symbolisierend kognitive Fitness. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein abstraktes Herz, umgeben von sich auflösendem Rauch, der in klare Luft ĂŒbergeht, symbolisiert die Reduzierung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Rauchverbote. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein abstraktes Herz, umgeben von sich auflösendem Rauch, der in klare Luft ĂŒbergeht, symbolisiert die Reduzierung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Rauchverbote. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Fischölkapseln und eine schematische Darstellung eines Gehirns, die die fehlende Wirksamkeit von NahrungsergĂ€nzungsmitteln bei Alzheimer symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Fischölkapseln und eine schematische Darstellung eines Gehirns, die die fehlende Wirksamkeit von NahrungsergĂ€nzungsmitteln bei Alzheimer symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe lĂ€chelnder Senioren nimmt an einem Fitnesskurs teil, macht leichte Übungen in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe lĂ€chelnder Senioren nimmt an einem Fitnesskurs teil, macht leichte Übungen in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ältere Menschen nehmen an einem lebhaften Quizspiel teil, lachen und interagieren in einem Gemeinschaftszentrum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ältere Menschen nehmen an einem lebhaften Quizspiel teil, lachen und interagieren in einem Gemeinschaftszentrum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de