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Thema: Profisport-Ernährung

Frisches Gemüse auf einer Holzarbeitsplatte in einer hellen, modernen Küche als Symbol für eine ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse auf einer Holzarbeitsplatte in einer hellen, modernen Küche als Symbol für eine ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Gramm

Ernährung: 60 bis 80 Gramm Eiweiß täglich gelten als ...

Fachleute empfehlen langsames Abnehmen und ausgewogene Kost; eine direkte Wirkung bestimmter Diäten auf Lipödemgewebe ist kaum belegt.

boerse-global.de, heute 13:03 Uhr
Frische mediterrane Zutaten wie Olivenöl, Nüsse und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Olivenöl, Nüsse und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Mediterrane, Ernährung

Mediterrane Ernährung: 25.000 Frauen zeigen 23 Prozent ...

Forschungsarbeiten verbinden mediterrane Kost mit kognitiven Vorteilen und geringerer Sterblichkeit; ein kausaler Nachweis bleibt offen.

boerse-global.de, heute 00:23 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Holzstuhl und einer Matte vor einem Fenster mit Gartenblick. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Holzstuhl und einer Matte vor einem Fenster mit Gartenblick. - Foto: über boerse-global.de
Bauchtraining, Minuten

Bauchtraining ab 65: Fünf gelenkschonende Übungen dauern ...

Kurze Krafteinheiten fördern bei älteren Menschen Beweglichkeit und Muskelerhalt; Ernährung bleibt für den Abbau von Bauchfett wichtig.

boerse-global.de, 09.11.26 18:09 Uhr
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse auf einer Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Pflanzenbetonte, Ernährung

Pflanzenbetonte Ernährung: EAT-Lancet schätzt 15 Millionen ...

Ein internationales Forscherteam stellt pflanzliche Lebensmittel ins Zentrum und fordert politische Unterstützung für gesündere Alltagsentscheidungen.

boerse-global.de, 09.11.26 17:09 Uhr
Eine Nahaufnahme von natürlichen Lebensmitteln wie Walnüssen, Mandeln, einer Avocado und Leinsamen auf einem dunklen Stein. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von natürlichen Lebensmitteln wie Walnüssen, Mandeln, einer Avocado und Leinsamen auf einem dunklen Stein. - Foto: über boerse-global.de
Omega-3-Ernährung, Portionen

Omega-3-Ernährung: Zwei Portionen fetter Fisch pro Woche ...

Ernährungsexperten empfehlen mehr fetten Fisch und vielfältige Fettquellen; Omega-3-Fettsäuren stehen im Fokus der Entzündungsregulation.

boerse-global.de, 09.11.26 05:33 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: Deutsche essen täglich 12 Gramm weniger ...

Fachleute erläutern krankheitsspezifische Ernährung, Grenzen von Diäten und neue Klinikmaßnahmen gegen Mangelernährung.

boerse-global.de, 08.11.26 23:14 Uhr
Ein sauberer, unbesetzter medizinischer Untersuchungstisch in einem hellen, sterilen Laborraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein sauberer, unbesetzter medizinischer Untersuchungstisch in einem hellen, sterilen Laborraum. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Vierten

Bluthochdruck unter 40: Bei jedem Vierten steckt mehr als ...

Hormonelle Auslöser bleiben oft unerkannt; Ernährung und Bewegung können Blutdruck sowie Herz-Kreislauf-Risiken beeinflussen.

boerse-global.de, 06.11.26 13:09 Uhr
Frisches Gemüse und Hülsenfrüchte auf einer hellen Holzoberfläche als Symbol für eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und Hülsenfrüchte auf einer hellen Holzoberfläche als Symbol für eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Pflanzenbetonte, Ernährung

Pflanzenbetonte Ernährung: Laut Forschern weltweit 15 Millionen ...

Ein Forscherteam bündelt Leitlinien aus sieben Ländern und Regionen zu einem Modell mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Kost.

boerse-global.de, 05.11.26 22:54 Uhr
Frische Kurkuma-Wurzeln, Weidenrinde und Brennnesselblätter auf einem dunklen Steinhintergrund - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkuma-Wurzeln, Weidenrinde und Brennnesselblätter auf einem dunklen Steinhintergrund - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose, Inulin

Kniearthrose: Inulin senkt den Schmerzscore in Nottinghamer ...

Ein Vortrag beleuchtet Arzneimittelrisiken, pflanzliche Ergänzungen und Ernährung; Studien zeigen mögliche Vorteile von Inulin bei Kniearthrose.

boerse-global.de, 05.11.26 18:18 Uhr