Thema: Psyche

Natur, Psyche

Natur und Psyche: Zehn Minuten langsames Laufen heben Stimmung und Denkleistung

Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldpfad mit moosbewachsenen Steinen und herbstlichem Laub in einer ruhigen Naturlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein von Sonnenlicht durchfluteter Waldpfad mit moosbewachsenen Steinen und herbstlichem Laub in einer ruhigen Naturlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Studien zeigen kognitive und stimmungsbezogene Vorteile kurzer Bewegung; Naturprogramme und Gruppentherapien ergänzen Erholungsangebote.

boerse-global.de, heute 10:04 Uhr
Ein steriles medizinisches Labor mit gläsernen Ampullen auf einer Metalloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles medizinisches Labor mit gläsernen Ampullen auf einer Metalloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Holzstuhl, der Ruhe und innere Einkehr symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Holzstuhl, der Ruhe und innere Einkehr symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein leerer Holzstuhl in einem schlichten, ruhig beleuchteten Raum mit Blick auf eine neblige Stadtlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein leerer Holzstuhl in einem schlichten, ruhig beleuchteten Raum mit Blick auf eine neblige Stadtlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein einsames Cello in einem minimalistischen, lichtdurchfluteten Raum mit weichen Schatten auf einem Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein einsames Cello in einem minimalistischen, lichtdurchfluteten Raum mit weichen Schatten auf einem Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein klinisches Labor mit einer Zentrifuge und Reagenzgläsern in einem Metallständer auf einer sterilen weißen Fläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein klinisches Labor mit einer Zentrifuge und Reagenzgläsern in einem Metallständer auf einer sterilen weißen Fläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein von der Sonne durchfluteter Nadelwald mit einem schmalen Wanderpfad im Erzgebirge. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein von der Sonne durchfluteter Nadelwald mit einem schmalen Wanderpfad im Erzgebirge. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein modernes medizinisches Labor mit einem Mikroskop in einer sterilen, hellen Umgebung ohne Personen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein modernes medizinisches Labor mit einem Mikroskop in einer sterilen, hellen Umgebung ohne Personen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Therapieraum mit einem leeren Stuhl und einer Pflanze, symbolisch fĂĽr psychologische Arbeit. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Therapieraum mit einem leeren Stuhl und einer Pflanze, symbolisch fĂĽr psychologische Arbeit. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einem Stethoskop auf einem Holztisch bei Tageslicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einem Stethoskop auf einem Holztisch bei Tageslicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de