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Thema: Guter-Fisch-Liste

Omega-3-Ernährung, Portionen

Omega-3-Ernährung: Zwei Portionen fetter Fisch pro Woche empfohlen

Eine Nahaufnahme von natürlichen Lebensmitteln wie Walnüssen, Mandeln, einer Avocado und Leinsamen auf einem dunklen Stein. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von natürlichen Lebensmitteln wie Walnüssen, Mandeln, einer Avocado und Leinsamen auf einem dunklen Stein. - Foto: über boerse-global.de

Ernährungsexperten empfehlen mehr fetten Fisch und vielfältige Fettquellen; Omega-3-Fettsäuren stehen im Fokus der Entzündungsregulation.

boerse-global.de, 09.11.26 05:33 Uhr
Ein Bambusdämpfer mit frischem Gemüse und aufsteigendem Dampf auf einer hellen Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein Bambusdämpfer mit frischem Gemüse und aufsteigendem Dampf auf einer hellen Küchenoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Lachs, Feuchte

Lachs schonend garen: Feuchte Hitze bewahrt empfindliche ...

Dampfgaren, Kochen und Garen in Papier bewahren empfindliche Nährstoffe im Fisch besser als starke trockene Hitze.

boerse-global.de, 09.11.26 00:48 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Wohnbereich bei Dämmerlicht mit einem bequemen Sessel zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Wohnbereich bei Dämmerlicht mit einem bequemen Sessel zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Feierabendritual, To-do-Liste

Feierabendritual: To-do-Liste und aufgeräumter Arbeitsplatz ...

Feste Übergänge, Atemtechniken und strukturierte Routinen können helfen, berufliche Gedanken loszulassen und die Erholung zu unterstützen.

boerse-global.de, 05.11.26 07:00 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig beleuchtetes Schlafzimmer in der Nacht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig beleuchtetes Schlafzimmer in der Nacht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Biobank, Schlafqualität

UK Biobank: Schlafqualität hängt bei Herz- und Diabeteskranken ...

Guter Schlaf steht bei kardiometabolischen Erkrankungen mit größerem Hirnvolumen und besseren kognitiven Fähigkeiten in Verbindung.

boerse-global.de, 04.11.26 14:23 Uhr
Eine Holzkiste mit frischem Fisch auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Holzkiste mit frischem Fisch auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fisch, Schwangerschaft

Fisch vor der Schwangerschaft: Studie findet 34 Prozent ...

Eine Kohortenanalyse mit 86.009 Frauen fand Zusammenhänge zwischen Fischkonsum und selteneren hypertensiven Schwangerschaftserkrankungen, belegt jedoch keine Ursache.

boerse-global.de, 04.11.26 13:39 Uhr
Leere, modern gestaltete Edelstahl-Arbeitsfläche in einer minimalistischen Küche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Leere, modern gestaltete Edelstahl-Arbeitsfläche in einer minimalistischen Küche bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Mikrowelle, Minutenwerte

Mikrowelle auftauen: Diese Minutenwerte gelten für Hackfleisch ...

Sensoren und Zeitprogramme steuern Kochfelder, Mikrowellen und weitere Geräte; Topfmaterial, Portionsgröße und Gerätemodell beeinflussen die Genauigkeit.

boerse-global.de, 02.11.26 09:09 Uhr
Innenansicht einer modernen, sterilen Produktionsanlage für medizinische Produkte mit Edelstahlleitungen. - Foto: über boerse-global.de
Innenansicht einer modernen, sterilen Produktionsanlage für medizinische Produkte mit Edelstahlleitungen. - Foto: über boerse-global.de
Polens, Arzneimittelliste

Polens Arzneimittelliste: 296 Präparate ab 6. November ...

Die aktualisierte polnische Liste umfasst zwei Präparate mehr und soll ab 6. November 2026 gelten.

boerse-global.de, 30.10.26 11:30 Uhr
Frische Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Olivenöl, Ingwer und Kurkuma auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Olivenöl, Ingwer und Kurkuma auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose, Ingwer-Extrakt

Kniearthrose: Ingwer-Extrakt lindert Schmerzen nach zwölf ...

Fisch, pflanzliche Wirkstoffe und Inulin können Schmerzen mindern; Gewichtsmanagement und Bewegung ergänzen die Ernährungsansätze.

boerse-global.de, 27.10.26 06:39 Uhr
Frische mediterrane Lebensmittel wie Oliven, Tomaten und Olivenöl auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Lebensmittel wie Oliven, Tomaten und Olivenöl auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fisch, Meeresfrüchte

Fisch und Meeresfrüchte: Eine Portion mehr pro Woche 25 ...

Project-Viva-Daten verbinden mediterrane Ernährung und Fischverzehr mit seltenerer Kombination aus Koliken und Ekzemen bei sechs Monate alten Babys.

boerse-global.de, 26.10.26 05:23 Uhr
Eine Auswahl an frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Nüsse, Linsen und Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Nüsse, Linsen und Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Entzündungshemmende, Ernährung

Entzündungshemmende Ernährung: 28 Gramm Ballaststoffe ...

Ein ausgewogenes Ernährungsmuster mit Vollkorn Fisch und Hülsenfrüchten kann Entzündungen entgegenwirken; Nahrungsergänzung bringt bei guter Versorgung keinen überzeugenden ...

boerse-global.de, 25.10.26 16:03 Uhr