Thema: Wirkung

Musik, Stress

Musik nach akutem Stress: Studie mit 120 Erwachsenen zeigt Wirkung

Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl an einem Fenster, der Ruhe und Entschleunigung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl an einem Fenster, der Ruhe und Entschleunigung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Umfragen belegen verbreitete Stresssymptome; Auszeiten, Routinen und Musik können Erholung und psychische Gesundheit unterstützen.

boerse-global.de, 25.09.26 23:48 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit weicher Bettwäsche und sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit weicher Bettwäsche und sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Traditionelle Schröpfgläser aus Glas auf einem weißen Leinentuch in einem ruhigen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Traditionelle Schröpfgläser aus Glas auf einem weißen Leinentuch in einem ruhigen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistisch eingerichteter Raum mit einem leeren Stuhl an einem Holztisch in gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistisch eingerichteter Raum mit einem leeren Stuhl an einem Holztisch in gedimmtem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger, grüner Keimling, der aus nährstoffreicher, dunkler Erde wächst, symbolisiert Gesundheit und biologische Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger, grüner Keimling, der aus nährstoffreicher, dunkler Erde wächst, symbolisiert Gesundheit und biologische Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Mikroalgen in einem Laborgefäß vor verschwommenem Hintergrund eines modernen Forschungslabors. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Mikroalgen in einem Laborgefäß vor verschwommenem Hintergrund eines modernen Forschungslabors. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Lichteinfall und Blick in einen Garten, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natürlichem Lichteinfall und Blick in einen Garten, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von zarten, weißen Osmanthus fragrans Blüten auf einer dunklen Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von zarten, weißen Osmanthus fragrans Blüten auf einer dunklen Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Knoblauchzehen auf einer Laboroberfläche mit Fokus auf die organische Textur. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Knoblauchzehen auf einer Laboroberfläche mit Fokus auf die organische Textur. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse schwarzer Kaffee neben einer Schale mit grünen Kaffeebohnen und Teeblättern auf einer Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse schwarzer Kaffee neben einer Schale mit grünen Kaffeebohnen und Teeblättern auf einer Küchentheke. - Foto: über boerse-global.de